Pensiero cognitivo, emozioni, corpo. Con questo corso ho fatto pratica ed imparato a sperimentare come integrarli per stare bene con me stessa nel qui ed ora di ciò che la vita mi mette di fronte.
Esserci con tutta me stessa osservando, esplorando, vivendo ciò che c'è in realtà e non ciò che la mia mente vuol farmi vedere é una strada che con l'aiuto di questo corso ho imparato a percorrere.
Grazie per questa opportunità di consapevolezza e crescita personale.